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你们好，最近小活发现有诸多的对于沙虫干的功效与禁忌，沙虫干这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、无油无水。

2、锅加热后转小火加沙虫干。

3、30秒煮好。

4、晾凉一分钟，用手翻过来，把沙虫干表面的细沙擦掉。

5、把油放在热锅里直到沸腾。

6、转小火，加沙虫干翻炒30秒。当沙虫干鼓起变圆，就可以出锅了。(忌火，不然炸焦了就苦了)

7、炒沙虫干颜色如图，吃。沙虫干虽然好吃，但是不要一次吃太多，容易上火。

以上就是沙虫干这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。